[...] w odpowiednie gusta. Bruce Lee pod wzgledem zostania idolem zrobil wszystko najlepiej, lacznie z odejsciem mlodo z tego swiata A co do Jackie Chan`a to wybral slusznie inny kierunek - komedie w jego filmach nawet tych powaznych widac ze podchodzi z duuzym dystansem do swojej gry i swoich umiejetnosci walki, czego akurat Bruce Lee brakowalo.
[...] IA AE do malej dawki metanu dlatego ze jestem podatny na ginio . boldka mógłbym pociągnąć 10-12 weekow a na kicka chcialbym dac sama metke nie spodziewam sie nie wiadomo czego raczej dodaniu kilku kg i poprawę wyglądu dlatego myślę w takim razie aby teraz zrobić redukcje wyciąć sie trochę , nastepnie wjechac z metka 1-4lub5 i boldkiem . Pod [...]
może jakieś rozpiski z treningów ? Na pewno jest to powód dla czego tak mało odwiedzainy za mało hmm urozmaicony test :D foty żarcia hmmm żadna nowośc :P każdy wie jak wyglada ryż albo kurczak :D Zrób jakieś fajne rozpiski itp. może to jakoś zachęci ludzi do odwiedzania ps. na ostatniej focie coś mało tego kuraka w porównianiu z ryżem jak i [...]
[...] w krotkim czasie to musi byc odpowiednio dawka wieksza. Bij Boldenon, nie bedziesz musial zakupywac IA/AE, I5AR, oslonek na watrobe. Na pierwszy cykl bold solo malina, inj. sie nie boj niema czego, przemysl to bo to najrozsadniejszy sposob. Co do kolegi nizej to methasteron nie aromatyzuje, wiec inhibitory aromatazy, antyestrogeny sa zbedne.
[...] zakup sobie do niego lakcid i pij kefir albo jogurt codziennie, bo niszczy on całą flore bakteryjna w organizmie no i najwaznejsze powiedz lekarzowi co Ci sie stało , od czego to się stało i kiedy robiłes w to miejsce zastrzyk wtedy bedzie wiedzial jak Cię leczyć , jak mu zaczniesz ściemniać to wystawizła diagnoze i dupa. Aha i na pewno nie [...]
Witam mam do uzycia ekspander czyli sprężyny rozciągające tylko nie wiem do czego bedzie mi słuzył tak kąkretnie to chce sie zapytac jakie cwiczenia moge na nim wykonywac i na jakie mięśnie pozdrawiam luka93.
Hej. Zakupilem ostatnio krossa A2 2007 jednakze na troche lepszym osprzecie. I bardzo polecam. Bardzo lekki rowerek, co do osprzetu po pierwszych dniach uzytkowania moge miec male zatrzezenia jedynie do amortyzatora (Rock Shox Dart II) ale w sumie nie spodziewalem sie nie wiem czego po takiej cenie:) Ogolnie polecam ;]
[...] że cały czas chodzę głodna... Wg zaleceń pewnego użytkownika, wyliczyłam sobie, że moje dzienne zapotrzebowanie razem z ćwiczeniami 3 razy w tygodniu wynosi 1333,2 kcal, z czego: 103,5g białek 60g węgli 148g tłuszczy (nie za dużo?) Gdyby w mojej diecie źródłem białek były: jaja, chude mleko, chude jogurty itp. (jakoś przeżyję to, że mam skazę [...]
[...] równoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej? Jeżeli tak to kiedy i jakie główne 4 czynniki o tym decydują? 2. Jakie są optymalne proporcje omega 3 do omega 6 w diecie? 3. Dlaczego sacharoza nie ma właściwości redukujących? 4. Jak powinien wyglądać rozkład kwasów tłuszczowych (proporcje) w zdrowej diecie? 5. Jaką funkcję w mięsniach pełni [...]
[...] na tydzień?) - podnoszenia się na drążku (podchwytem, ręce na szerokości barków) - unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku - coś z hantlem (nie wiem co najlepiej, w razie czego mogę zakupić drugi 5kg) - zginanie tej sprężynowej pałki To taka lista ćwiczeń, które mi się nasunęły - tak jak pisałem, chodzi mi o klatkę i ręce, mięśnie brzucha mam [...]
Przy zroscie nie byloby goraczki, ale masz pecha chlopie - zakazenie, a biles niby apteczny towar...Antybiotyk ci pomoze, zrob jak radzi shield, idz do lekarza i powiedz ocb, nie ma czego sie wstydzic, pamietaj kolesia obowiazuje tajemnica lekarska, a jest tam po to zeby ci pomoc. Dostaniesz antybiotyk i bedzie dobrze, ale nie zwlekaj.
witam!! widze ze przed maturka probna dobrze poinformowany ;) a moze masz przeciek co mniej wiecej bedzie na podstawie z matmy?? nie musza byc tresci zadan,ale chociaz typy,zeby wiedziec do czego przylozyc wieksza uwage przy uczeniu.pisze jutro -czwartek 6.marca.byla bym wdzieczna,to moje gg jak by co: 8829226 . mozna pisac ;) pozdrówki
[...] przypadkach miałem już swoje zdanie - jabłczan czy monohydrat, nie ma większej różnicy. Kreatyna to kreatyna. W końcu, jak pokazał się kre-alkalyn, śmiałem się, z tajemniczego składu, pieczątki na kapsułce strzegącej tajemnicy i naukowych wywodów potwierdzających jego świetność. Mogłoby się wydawać, ze pojawi się w mango Gdynia w super [...]
No właśnie... i ta powłoka mi nie leży A dlaczego mam jeść marchewkę? Wogole nie jadam między posiłkami. Do czego Ty mnie Królu namawiasz? Pozdro znad tuńczyka
[...] wydatkować więcej kalorii, aniżeli przyjmujesz. Powinieneś zajrzeć do Odżywiania, dokonać niezbędnych obliczeń kalorycznych i na tej podstawie uskładać dietkę. Poza siłownią jakiś wysiłek tlenowy, czy to standardowe aeroby 45-60 minut średnim tempem czy też trening interwałowy. Ogólnie rzecz biorąc wszystko, czego potrzebujesz, jest na forum.
Ja nie zakładam ze zaraz wpadniesz na jakaś dietę itd ale ogolenie przeliczenie powinieneś mieć wiedzieć co jeść, a czego unikać. Pamiętaj że z wiekiem metabolizm spada, i już nie jest tak prosto utrzymać nie zatłuszczoną sylwetkę. Ponadto jeśli skończyłeś ćwiczyć to zmniejszyło ci sie zapotrzebowanie na energie dokładałeś do pieca na wysokim [...]
żadne groźby,uprzejma informacja. A co do szerzenia wąskich choryzontów...Ty lepiej uważaj żebym ja tej Twojej kaczce czego innego wąskiego nie poszerzył...
[...] zjawil sie bardziej "wplywowy" kolega i przemowil ochroniarza. Po tym kopniaku przez pare dni czulem bol w kregoslupie :/ Czy uwazacie ze interwencja byla sluszna? Uzylem gazu do obrony wlasnej jak i kolegow. Czy uzywajacy "sprzetu" zawsze jest postrzegany w takich sytuacjach jako agresor? I czy kopniak w plecy jest tym czego ucza na szkoleniach?
Czy Bruce Lee był najlepszy w swoim fachu?
